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青魚が嫌いな人には

エイコサペンタエン酸や、ドコサヘキサエン酸を積極的に摂取することで、動脈硬化を引き起こすコレステロールを少なくする効果を得ることが可能になります。
食事から、エイコサペンタエン酸や、ドコサヘキサエン酸を取り入れる時には、熱のかけすぎで成分が壊れないようにすることです。
食事で青魚を食べることが難しいという人は、エイコサペンタエン酸や、ドコサヘキサエン酸のサプリメントもおすすめです。
アレルギーがでる場合があるので購入前に医師に相談するのも必要です。

ほうれん草から抽出されたチラコイドが含まれているチラリッカ